Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2014:
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2677 kcal
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Fat: 61.00g | Prot: 168.44g | Carbs: 357.02g.
Breakfast: Dieta Dukan Crusca d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Mandorle, Conad Latte Parzialmente Scremato, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Lunch: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Flora Riso Integrale. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Fesa di Tacchino, Pane di Segale, Pane di Segale, Fesa di Tacchino. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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10608939's Weight History
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