Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 55.17g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Евроопт Авокадо, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Кефирный 1,5%. Dinner: Шарлотка ПП. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|