Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 77.28g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Ашан Сухарики Сдобные, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Картофель Отварной, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Конфета, Яшкино Конфеты Ярче, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Травяной Чай, Банановые Оладьи. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Сметана 15%, Оливье без Майонеза. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|