Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 60.75g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Чай с Молоком, Золотой Колос Пирог с Курагой, Сыр Гауда, Брынза, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. Lunch: Чай с Молоком, Золотой Колос Пирог с Курагой, Яхонт Торт Творожный . Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Вьетконг Папайя Сушёная , Милка Милка, У Палыча Салат Московский, Storck Toffifee , Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|