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je vous souhaite une bonne année 2022 que tous vos souhaits se réalisent et voilà 6 jours chez mon frère qui est cuisinier de formation, ça va ça aurait pu être pire.
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59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2022:
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1513 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 79.98g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Chabrior Forme & Fruits Rouges , Happy Bio Graines de Chia, Leader Price Jus de Raisin, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Litchi, Carrefour Bio Saumon Fumé, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Labeyrie Foie Gras, Odyssée Crevettes , Arok Noix de St Jacques. Dinner: Bridelight Camembert 5%, Pain Blanc Grillé, Saint Eloi Les Croûtons Saveur Ail, Liebig Soupe Potiron et Kiri, Pâturages Comté, Nocilla Pate à Tartiner , Pommes Granny-Smith. Snacks/Other: Chabrior Petit Beurre, Bio Village Mandarine. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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