Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 72.71g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.tonkix's Weight History
|