Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
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77.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2021:
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2298 kcal
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Fat: 87.31g | Prot: 113.64g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Pfanner 100% Arancia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Panna Montata, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Patate al Forno, Sugo di Pomodoro, Risotto ai Frutti di Mare, Polipo. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala, Kellogg's Corn Flakes Originali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prosecco, San Carlo Classica, Pane Bianco. more...
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steady weight
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Cristian Piana's Weight History
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