Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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68.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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472 kcal
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Fat: 23.42g | Prot: 35.69g | Carbs: 31.55g.
Breakfast: 사과, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 새송이버섯, 코스트코 호밀빵, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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