Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 142.12g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Цукини, Седьмой континент Хурма, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Беловежские Сыры Тильзитер, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. Lunch: Седьмой континент Хурма, Каждый День Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Пекинская Капуста, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Молоко 1,5%, Киндер Шоколад, Капучино без Сахара КФС Мое, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|