Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
63.0 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 114.78g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Monini Grapeseed Oil, Bezpiens 5%, Рисовая Мука, Яичный Желток. Lunch: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Ролл с Креветкой, Фудзи Маки. Dinner: Помидоры, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Кабачок. Snacks/Other: Малина, Ehrmann Vanilla Pudding, Alpro Миндальное Молоко, Grenade Grenade High Protein Bar(Cookies & Cream). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korolevaaaaaaaaa's Weight History
|