Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 52.70g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Брынза, Ашан Сухари из Хлеба, Чай с Молоком. Lunch: Мандарины, Surf Coffee Шоколадное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, МПК Чернышевой Колбаса Куриная Жареная, Миндаль Миндаль, Финик, Фундук Фундук, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, МПК Чернышевой Колбаса Куриная Жареная, Пышка Пышка , Финик, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|