Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 110.71g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Bon Ton Йогурт с Персиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|