|
disini ada yang lagi defkal tapi masih makan nasi uduk beserta gorengannya gak ya? bisa berhasil gak kira kira?
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 54.11g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Bihun Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Lunch: Kopi Latte, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Dinner: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
baca buku i hate diet. belum punya beli di shopee toko yuliablatschun. agar dapat ilmu diet yang bener dan akurat begitu Putriiramaa
28 Dec 21 by member: tetyyuananda140795
|
Aku masih, tp porsi nasi dikurangi dan makan gorengannya gak tiap hari, alhamdulillah tetep turun walaupun gak yg cepet bgt, klo mau cepet turun emang harus ketat sih kak, no minyak no tepung.
28 Dec 21 by member: risa.gusti
|
Kalo sesekali gpp ka, asal jgn dirutinkan
28 Dec 21 by member: RNAmalia
|
aku udah enggak pernah makan nasi uduk lagi karena gak ada yang jual di sekitaran rumah 😀.
28 Dec 21 by member: Agnes._
|
aq masih, tp paling setengah porsi aja nasi uduknya. gorengannya cukup 1, plus orek tempe dan telor dadar 😁
28 Dec 21 by member: narayu
|
29 Dec 21 by member: wakasa kei
|
wah makasih balasannya❤❤ ternyata banyak yang diet masih makan nasi uduk ya, aku baru 2 hari ini sih makannya, cuman jadi takut ngerusak dietku aja.
29 Dec 21 by member: putriiramaa
|
29 Dec 21 by member: soraedha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putriiramaa's Weight History
|