Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 80.28g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Zupa Buraczkowa. Lunch: Banan, Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem. Dinner: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|