Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 137.07g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Гречка, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Мандарины, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Панкейк, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Оладушки из простокваши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|