Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 133.10g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Морковь Свежая, Вологодское Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Киви, Клубника, Белая Зимняя Тыква, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Other: Башкирское Мороженое Любимчик, Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|