Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2014
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2014:
|
1767 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 81.42g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Поджаренный Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 20%, Коньяк, Шарлотка с Яблоками, Dove Молочный Шоколад, Бон Пари Леденцы, Активия Йогурт, С Пылу с Жару Оладьи, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|