Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2014
|
62.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2014:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 59.01g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Valio Сливочное Масло, Совок Языки Свиные в Собственном Соку, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ашан Хлеб Черный Русский. Lunch: Яблоко Зеленое, Арбуз. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлеб Черный, Совок Языки Свиные в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|