Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 75.30g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Салат из Капусты и Огурца, Перловка Отварная, Плов с Курицей, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Good Food Семечки Подсолнечника, Клементины, Банан, Bite Молоко Фундучное, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|