Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 113.18g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Лук, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Творог, Петропавловское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Капуста, Лук, Овес, Капуста, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_zubovv's Weight History
|