Rafa_Silva's Journal, 27 Dec 21

Bora malhar logo cedinho, porque o bacon precisa ser queimado!!

View Diet Calendar, 27 December 2021:
1659 kcal Fat: 82.29g | Prot: 69.53g | Carbs: 144.00g.   Breakfast: Café Brasileiro Café, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral, Mundo Verde BCAA Ultra Concentrado Em Tabletes, Peach. Lunch: Potato Salad , Cacau Show Bendito Cacau 85%, Qualitá Ovos de Codorna, Ragazzo Alface Americana, Oba Abóbora Cabotia. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Hellmann's Maionese, Swift Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Banana, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Polenguinho Polenguinho. more...
1992 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rafa_Silva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.