|
рада, очееень... может к нг смогу вернуть летний вес 84.5?! держу кулачки, даже на ногах🤣главное, снова не уйти в декрет, а то опять буду с 3х значным числом. как в песне Слепакова про бабу с весами😆
а если серьёзно. как справиться с тоской по офиц работе? я в декрете уже 9 й год! даже не знаю, по чем больше скучаю-по работе или корпоративным вечерам😅
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 113.84g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Лукоморье Икра Трески , Зерница Хлебцы Столовые, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вологодское Яйцо, Kerrygold Сыр Light . Lunch: Котлеты из кеты, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырник-блин, Лукоморье Икра Трески , Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир с Чёрной Смородиной в Глазури с Ароматом Черники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|