Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 105.48g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кукурузная Каша, Петропавловское Молоко 2,5%, Яблоко Желтое. Lunch: Печень Говяжья, Barilla Спагетти. Dinner: Чай с Молоком, Молком Творог 9%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Минтая, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хлеб Бородинский, President Плавленый Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|