Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 112.56g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Ряженке 27.12, ФЭГ Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Pwr Omega-3 Omega-3, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Главпродукт Горчица Ядреная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Укроп, Пятерочка Груша Конференция, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|