Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 69.13g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие с Отрубями в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Вырезка Свиная, Усенко Овощное Рагу с Рисом. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Владпродукт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Protein Unflavored, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Печенье Воздушное , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Healthy Origins Органическая Спирулина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбаЛюбаша,Любовь's Weight History
|