bb awal dan sekarang berapa sist?
26 Dec 21 by member: desynov
|
betul pokonya jangan nyerah pas udh dapet 2mingguan disitu suka mikir ini berhasil gak sihh tp pas d terusin mau ke sebulan udh keliatan ko perubahan walau dikit" gapapa yg pnting bukan otot yg kebakar tp lemak🤩👍 semangattt kakaak satu lagi jangan ngeliat angka timbangan Tapi Lihat meteran lingkar perut pingguL leher dada kalo menyusut Fixx berhasiL walau timbangan Stuck hihi
26 Dec 21 by member: Miaw_miaw
|
26 Dec 21 by member: nirmalad
|
@nirmalad tipsnya jaga pola makan sama olaraga minim 3x seminggu
26 Dec 21 by member: saadatun
|
@desynov bb awal aq 110kg skarang masih 103kg
26 Dec 21 by member: saadatun
|
26 Dec 21 by member: dindadwiarn
|
|
semangat yaaa. udaa keren banget, lanjutkan sis
26 Dec 21 by member: dewiayup
|
ingin semangat seperti kmu mb 🙏
26 Dec 21 by member: indahcintakahar
|
26 Dec 21 by member: kumalaratri
|
26 Dec 21 by member: yohan1922SH
|
26 Dec 21 by member: RsydFx
|
26 Dec 21 by member: hi_sseora
|
26 Dec 21 by member: thisundaily
|
26 Dec 21 by member: DEWI NURPADILAH
|
26 Dec 21 by member: ianlian
|
26 Dec 21 by member: shela azellia
|
26 Dec 21 by member: hasiholan purba
|
26 Dec 21 by member: nisaash
|
semangat kak!! kak olahraganya apa? aku lagi bosen sm olga yg itu² aja
26 Dec 21 by member: not.foundrx
|