Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 115.07g | Carbs: 69.81g.
Breakfast: Сельдерей, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр "Пошехонский Купеческий" , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Суп Грибной. Dinner: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|