|
Hafta sonu olunca kahvaltıda geç vakte kalıyor.... 10.31 de sonlanan kahvaltı 😋😋😋 -Yarım yumurta -1dilim tam buğday ekmeği -6 adet zeytin - bolca salata
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 36.28g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mevsim Salata. Lunch: Ceviz, Leblebi, Hurma. Dinner: Hamsi Tava, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Çokomel, Lokum, Hurma, Leblebi. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
salatanın kalorisini hesabını yapıyor musun
25 Dec 21 by member: esma nur çetin
|
Hayir canim mevsim salata malzemelerine sadece bir kac domates ve zeytin ekliyorum sosun yağ yakmayı özellikle bacak bolgesindeki yaglarda etkili kendi hazirladigim bir sos diledigin zaman ve miktarda kullanabiliyorsun extra tuz disinda da bir ilave yapmayınca gerek duymuyorum
25 Dec 21 by member: ...Bahar...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...Bahar...'s Weight History
|