|
Медленно и уверенно
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
1814 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 159.28g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Сыр Ольтермани 9%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Гречка, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Миндаль, Карат Сыр Домашний. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|