ananda suci's Journal, 25 Dec 21

kaget tiba tiba BB 64,30
Padahal terkahir nimbang 2 hari lalu udah 62,55
Semalem cuma ngabisin kalori harian makan lele goreng 2 terus sisanya masih ada 200kl tapi naik segituuu huhu kepikiran apa yang salahhhh

View Diet Calendar, 25 December 2021:
1089 kcal Fat: 36.66g | Prot: 63.45g | Carbs: 122.55g.   Breakfast: Bakso Ikan, Usus Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Udang Goreng. Snacks/Other: Martabak Keju, Yakult Yakult. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
mau datang bulan mungkin kak 
24 Dec 21 by member: bisabanget_pastibisa
Iya sih kayanya soalnya biasanya akhir bulan udah menstruasi+ udah ngerasa mau makan mulu haha 
24 Dec 21 by member: ananda suci
biasa mah itu kak, berat otot berat air berat makanan 
24 Dec 21 by member: putrahidayatullah
kok sama ya kalo mau period banyak makan ga bisa nahan, pengen makan yg pedess" gitu 
24 Dec 21 by member: Yoyogayo
mungkin kamu terlalu banyak minum air jadi timbangannya lansung naik banyak, tp gapapa kok berat air cepet banget turunnya.  
24 Dec 21 by member: annisapuspadwi7
Gayuh : gabisa ketahan banget yaa, bawaannya mau makan terus 😌 
24 Dec 21 by member: ananda suci
Puspee : Iyah aku minum 3lt kadang kalo lagi males 2,5lt sehari 
24 Dec 21 by member: ananda suci
tetep semangat ya kk🤗 
24 Dec 21 by member: kikiamelia20
Mungkin nimbang nya habis makan dan minum..  
24 Dec 21 by member: Devikimkim
Kiki : makasihhh , kamu jugaa 🙆✨ Devi : nggak ko, aku nimbang pas bangun tidur banget pagi pagii  
25 Dec 21 by member: ananda suci
Nimbang nya pas bangun tidur setelah BAK+BAB.  
25 Dec 21 by member: Devikimkim
Btw aku susah bab Minggu Minggu ini Ada yang tau cara yang ampuh minum/makan apa? padahal aku tiap hari sayur gapernah ketinggalan serat ku juga lumayan tapi susah banget bab  
25 Dec 21 by member: ananda suci
Konsumsi probiotik sblm tidur kak. Tidurnya minimal 8 jam biar terjadi pembakaran lemak pas tidur dan terbuang lewat pup. Aku sih biasa makan yogurt trus pagi minum air lemon. Probiotik bisa yogurt, susu, tahu, tempe. Dijamin pup lancarr 
25 Dec 21 by member: Yoyogayo
Naahh makan pedes jg ampuh. Minum kopi di coffee shop jg ampuh lancarin bab 
25 Dec 21 by member: Yoyogayo
Makasih yaa infonya buat kalian baik baik bangett ✨🙆 hari ini belum juga BAB semoga besok pagi udah lancar aku mau ngikut saran disini  
25 Dec 21 by member: ananda suci

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ananda suci's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.