Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 26.22g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Orion Choco Pie Dark, Кофе, Шоколадница Торт Наполеон , Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Черноголовка Лимонад. Dinner: Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Showering - 50 minutes, Hula Hoop - 23 minutes, Cleaning - 30 minutes, Yoga - 2 hours, TRX - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 17 minutes, Driving - 3 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|