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Zu wenig Bewegung in den letzten Wochen. Die Arbeit war anstrengend. Ich hoffe, ich schaffe jetzt im Urlaub wieder einen Fuß in die Abnehmtüre. Die Feiertage sind zwar eine Herausforderung, aber Zeit ist ein guter Gehilfe für Pläne.
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80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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358 kcal
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Fat: 8.34g | Prot: 18.48g | Carbs: 48.78g.
Breakfast: Milchkaffee der luxe. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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