Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 159.29g | Prot: 107.54g | Carbs: 6.48g.
Breakfast: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Китайская Капуста, Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|