Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 34.55g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|