Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 53.95g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Мармелад, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Постные . Lunch: Савушкин Творог 5%, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Dinner: Хлеб, Сало, Суп из Акульих плавников. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|