Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 77.91g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Французские Булки, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленные Грибы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|