Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 40.60g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Сильпо Слойка с Мясом, Чай. Lunch: Ева Хлеб Гренки Пшеничные, АТБ Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Сильпо Мандарин, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Other: Чай, Сильпо Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|