Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 27.75g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Конфеты из Молочного Шоколада, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Вареная, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololo17111989's Weight History
|