Kreizy1994's Journal, 20 Dec 21

Neesmu jau pāris dienas svērusies. Centīšos turēties ap 2000 - 2200 kcal dienā. Skatīšos vai svars ies uz leju

---

2320 kcal

Fat: 55.03g | Prot: 159.85g | Carbs: 274.73g.   Breakfast: Almond Milk, Nestle Nesquik. Lunch: Fazer Street Food Auzu Polārmaize, Nākotne Jubilāra Karbonāde, Balticovo Olas, Balticovo Olu Baltums, Villa Gonte Olīvu Izspaidu Eļļa, Peak Soy Protein Isolate, Nutego Peanut Butter Creamy, Strawberries, Banana, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas. Dinner: Golden Delicious Apples, Baltais Turku Jogurts, Chicken Fillet, Valdo Rīsi Jasmine. Snacks/Other: Rimi Flapjack, Peak Soy Protein Isolate . more...