Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 67.34g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Goplana Krówka Mleczna, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Penne, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan. Lunch: Tarczyński Kabanos Drobiowy, FruVita Skyr Brzoskwinia, Lindt Lindor, Madero Ketchup Pikantny, Papryki Jalapeno, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Pomidory, Biedronka Bułka Poznańska. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|