Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 69.83g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Авокадо Наполеон, Красная Фасоль (Консервированная), Вода. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Грецкие Орехи, Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кешью, Курага, Болгарский Перец, Хомка Тыквенные Семечки, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angela__Secret's Weight History
|