Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 41.65g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Авокадо, Цикорий, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Сгущенка, Геркулес Ясно Солнышко. Dinner: Яблоки (без Кожи), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом . Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладкий или Горький Шоколад, Гренки Домашние, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|