Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 100.52g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|