Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 33.98g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Травяной Чай, Кофе. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Finn Crisp Хлебец, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|