Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 76.96g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Российская Корона Макароны По-Флотски, Twix Mini, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе Вареное, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Санта Бремор Семга Подкопченная, Протеин Бар Батончик Кокос, Кремлина Инжир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|