Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
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82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2014:
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5652 kcal
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Fat: 73.58g | Prot: 202.89g | Carbs: 1037.59g.
Breakfast: K-Classic Früchte müsli, Obst durchschnitt, leinsamen, Kakaopulver ungesüßt, Zimt , Beerenmischung, hafermilch, Haferflocken, kakaopulver, banane, eiklar, ei. Lunch: Jütro Junge Erbsen, gemuse Durchschnitt, vollkorn Spaghetti, Passierte Tomaten. Dinner: Obst Durchschnitt, Alnatura Agavendicksaft, Philadelphia So Leicht 3%, Mischkornbrot, Banane, gemuse, Kartoffeln. Snacks/Other: Ja! Spätzle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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merlin 1000's Weight History
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