Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 101.85g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Штрудель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горбуша, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Виноград, Альпийская Коровка Творог 2%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|