Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 70.31g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Дихлеб Хлеб 0% Сахара Пшеничный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Никольское Здоровье Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Дихлеб Хлеб 0% Сахара Пшеничный, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Вологодское Яйцо. Dinner: Иней Говядина Отборная, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Roshen Шоколад Аленка, Никольское Здоровье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия витальевна's Weight History
|