Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 89.94g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Лепешка, Куриные Голени с Кожей, Сок из Чернослива, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Сазан Жареный, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Салат из Помидоров и Огурцов, Меренговый Рулет. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|