Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 68.88g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареный Картофель, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|